যৌন শক্তি বৃদ্ধিকারক খাবার
অনেকেই আছেন যারা যৌন শক্তি বৃদ্ধি করতে চান কিন্তু কোন ঔষধ বা কোন প্রকার মেডিসিন নিতে চান না। আজকে বলবো যৌন শক্তি বৃদ্ধিকারক কিছু খাবার সম্পর্কে।
শরীরের যৌন হরমোন বৃদ্ধিকারক খাবার গুলি মূলত যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে কাজ করে। যা শরীরে যৌন হরমোন উৎপাদন যত বেশি হয় তার যৌন শক্তি বা যৌন পাওয়ার থাকে, যৌন শক্তি বৃদ্ধি করার জন্য বাজারে অনেক যৌন শক্তি বৃদ্ধির ওষুধ পাওয়া যায়। সবগুলোতে যতটা উপকার করে তার থেকে নিরবে মানব শরীরের জন্য ক্ষতি ক্ষতি করে থাকে।
আপনি যতই ভালো খাবার খাবেন এই খাবারগুলো আপনার হরমোন কে বৃদ্ধি করবে সাথে শরীরে বীর্যের উৎপাদনকে বাড়িয়ে তুলবে। যখন আপনার শরীরে অধিক পরিমাণ বীর্য উৎপাদন হতে শুরু করবে তখন আপনার শরীরের স্বাভাবিক শক্তি এবং যৌন শক্তি ফিরে আসবে।
জেনে নেয়া যাক এমন খাবার গুলো সম্পর্কে যেগুলো শরীরের যৌন হরমোন কে এবং বীর্য উৎপাদন কে বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে
১। দুধঃ দুধ একটি এমন পানীয় যাতে সমস্ত রকম পুষ্টিগুণ রয়েছে, সমস্ত প্রানীজ ফ্যাট আছে। অনেকে ফ্যাট জাতীয় খাবার খেতে পছন্দ করেনা। কিন্তু দুধে আছে এমন ফ্যাট যা শরীরে মেদ না বাড়িয়ে সমস্ত পুষ্টির ঘাটতি পূরন করে। আপনি যদি শরীরের সে-ক্স হরমোন বাড়াতে চান তাহলে রোজ আপনার খাদ্য তালিকায় রাখুন দুধ।
আরো খবর পরুনঃ পুরুষের সেক্স বাড়ানোর ঔষধ ব্যায়োমেনিক্স এর উপকারিতা ?
২। ঝিনুকঃ আপনি যদি আপনার যৌ-ন জীবন ভালোভাবে উপভোগ করতে চান তাহলে এবার থেকে রোজ খাওয়া শুরু করুন ঝিনুক। ঝিনুকে থাকে প্রচুর পরিমানে জিঙ্ক। জিঙ্ক শুক্রাণু বাড়াতে সাহায্য করে। তার সঙ্গে যৌ-ন ইচ্ছা বৃদ্ধি করে। ঝিনুক কাঁচা খান অথবা রান্না করে খান, আপনি যৌ-ন জীবনে উপকার পাবেনই।
৩। ডিমঃ ডিম সিদ্ধ হোক বা ভাজা যেভাবেই খান তাতে পুষ্টি পাবেন। ডিমে আছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন বি, ভিটামিন বি ৬। যা শরীরের হর’মোনের তারতম্য বজায় রাখে, মানসিক চাপ কমায়। আপনি নিজের স্বাস্থ্যের উন্নতি চাইলে রোজ সকালে খান একটি করে ডিম। আপনার শরীর শক্তিশালী হবে এবং যৌ-ন ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে।
৪। বাদামঃ চীনা বাদাম, কাজু বাদাম, পেস্তা ইত্যাদি খাবারে আছে প্রচুর পরিমানে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট। এগুলি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় কোলেস্টেরল তৈরী করে। সে-ক্স হরমোন কাজ করার জন্য কোলেস্টেরল খুব দরকার। তাই প্রতিদিন চেষ্টা করুন অল্প বাদাম খাওয়া। এতে আপনার যৌ-ন স্বাস্থ্য ভালো থাকবে।
৫। পালং শাকঃ পালং শাকে আছে ম্যাগনেসিয়াম। ম্যাগনেসিয়াম শরীরের রক্ত চলাচল সঠিক ভাবে করতে সাহায্য করে। গবেষকরা বলেন শরীরে ঠিকমত রক্ত চলাচল করলে যৌ-ন উদ্দীপনাও বাড়ে। পালং শাকের সঙ্গে আরো কিছু সবজি খেতে পারেন। এর ফলে আপনার স্বাস্থ্য উন্নতি হয়, সাথে যৌন স্বাস্থ্যও উন্নত হয়।
পুরুষের সেক্স বাড়ানোর ঔষধ biomanix /ব্যায়োমেনিক্স এর উপকারিতা ?
কোন বয়সে মেয়েদের সেক্স পাওয়ার বেশি থাকে থাকে…….?
পুরুষের সেক্স বাড়ানোর ঔষধ vimax capsule এর দাম কত ?
দিনের কোন সময় নারীদের সেক্স পাওয়ার বেশি থাকে……….
সেক্সে বৃদ্ধির খাবার
উত্তরমুছুনএকটি মন্তব্য পোস্ট করুন