ভিটামিন বি৬ এর কাজ কি । ভিটামিন বি৬ এর উপকারিতা । ভিটামিন বি৬ এর উৎস

ভিটামিন বি৬ এর কাজ কি , ভিটামিন বি৬ এর উপকারিতা ,  ভিটামিন বি৬ এর উৎস আমাদের আজকে আর্টিকেলটিতে আমরা গুরুত্বপূর্ণ এই প্রশ্নের উত্তর গুলো জানার চেষ্টা করব খুব ভালোভাবে সুন্দর করে তথ্যগুলো উপস্থাপন করা রয়েছে চলুন নিচের অংশ থেকে দেখে নেয়া যাক । আরও পড়ুন: কাশির ১০ টি ঔষধের নাম ও দাম শিশু ও বয়স্কদের

আর আপনি যদি আপনার দৈনন্দিন কেনাকাটা ইন্টারনেট ব্যবহার করে অনলাইনে সেরে ফেলতে চান পার্সোনাল প্রোডাক্ট অতি গোপনীয় প্রোডাক্ট এর সামগ্রী কিনতে চাইলে অবশ্যই আপনি ভিজিট করুন আমাদের ই-কমার্স ওয়েবসাইট । Gazivai.com এ  ৫০০ টাকা থেকে  মেয়েদের – গুপ্ত -  স্থান মেয়েদের পু -শি  কিনতে - এখনই কিনুন

ভিটামিন বি৬ এর কাজ কি

ভিটামিন বি৬, পাইরিডোক্সিন নামেও পরিচিত, যা আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য ১৩ ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি। এটি স্নায়ু, ত্বক, লাল রক্ত কণিকা এবং অঙ্গগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এফএসএসএআই অনুসারে, ভিটামিন বি৬ প্রদাহ হ্রাস করতে এবং হজম প্রক্রিয়াগুলিকে সহায়তা করতেও কার্যকর। আরো পড়ুনঃ মোটা হওয়ার ঔষধের নাম ও দাম

ভিটামিন বি৬ এর উপকারিতা

আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য ১৩ ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি। এটি স্নায়ু, ত্বক, লাল রক্ত কণিকা এবং অঙ্গগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এফএসএসএআই অনুসারে, ভিটামিন বি৬ প্রদাহ হ্রাস করতে এবং হজম প্রক্রিয়াগুলিকে সহায়তা করতেও কার্যকর। আরও পড়ুন: মেয়েদের দু-ধ বড় করার ঔষধের নাম ও দাম

ভিটামিন বি৬ এর উৎস

কলা: কলার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি৬ রয়েছে, তাই নিজেকে সুস্থ এবং সবল রাখতে প্রতিদিন একটি করে কলা খান। কাবুলি চানা: কাবুলি চানার মধ্যেও রয়েছে ভিটামিন বি৬-এর উৎস। এক বাটি সেদ্ধ কাবুলি চানা খেলেই আপনার শরীরে ভিটামিন বি৬-এর চাহিদা পূরণ হয়ে যাবে। পালং শাক: শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী পালং শাক। আরো পড়ুনঃ  ঘুমের ঔষধের নাম ও ছবি দেখে নিন

ভিটামিন বি৬ কোথায় কিনতে পাওয়া যায় 

আপনি কিন্তু আপনার নিকটস্থ দোকান থেকে ভিটামিন বি সিক্স কিনতে পারবেন আপনার নিকটস্থ দোকান বলতে আপনার নিকটস্থ যে কোন ওষুধের ফার্মেসি কিংবা ঔষধের দোকান থেকে ।  আরও পড়ুন: মাথা ব্যথার ১০ টি ঔষধের নাম ও দাম

ভিটামিন বি৬ দাম কত 

এই সংক্রান্ত সঠিক কোনো তথ্য আমরা সংগ্রহ করতে পারে তবে আপনি কিন্তু চাইলে খুব সহজেই ইন্টারনেট ব্যবহার করে অথবা আপনার নিকটস্থ দোকান থেকে দাম জেনে নিতে পারবেন আশা করি আপনি কি সহজ পদ্ধতি ব্যবহার করে ভিটামিন বি সিক্স এর দাম জেনে নেবেন ।

ভিটামিন বি৬ এর অপকারিতা 

ভিটামিন বি 6 এর অপকারিতা সম্পর্কে তেমন কোন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য আমরা স্বয়ংক্রিয় করতে পারেনি তবে আপনার কাছে যদি এর অপকারিতা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ কোন তথ্য থেকে থাকে বা কোন পরামর্শ থাকলে সেটি অবশ্য মন্তব্য শুনে লিখে জানিয়ে দেন ।

ভিটামিন বি৬ এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া 

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে তেমন কোন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য আমরা সংগ্রহ করতে পারি নাই আপনার কাছে যদি প্বার্শপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে তেমন গুরুত্বপূর্ণ কোন তথ্য থেকে থাকে সেটি অবশ্য আপনি আমাদেরকে জানাতে পারেন ।

আমাদের এই আর্টিকেলটিতে ভিটামিন বি সিক্স এর পাশাপাশি আমরা কিছু প্রোডাক্টের বিজ্ঞাপন পিকচার তুলে ধরেছি বিজ্ঞাপনটি চারচাকা প্রোডাক্টগুলো আপনি কিনতে চাইলে সরাসরি আমাদের থেকে অর্ডার করে সংগ্রহ করতে পারেন ।