vitamin b12 এর কাজ কি , উপকারিতা ও অপকারিতা

vitamin b12 এর কাজ কি , উপকারিতা ও অপকারিতা মানব শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন হচ্ছে ভিটামিন এ ভিটামিন বি এর মধ্যে অনেকগুলো রয়েছে যেমন ভিটামিন V1 ভিতামিন b6 ভিটামিন বি টুয়েলভ । আমাদের আজকের আর্টিকেলটিতে আমরা জানবো ভিটামিন বি 12 এর কাজ কি , আরো পড়ুনঃ মোটা হওয়ার ঔষধের নাম ও দাম

তবে আপনি যদি ইন্টারনেটে কেনাকাটা করতে ভালোবাসেন অনলাইনে কেনাকাটা করতে পছন্দ করেন দেশের সবচাইতে কম দামে কেনাকাটা করার জন্য ভিজিট করতে পারেন আমাদের ই-কমার্স ওয়েবসাইট । Gazivai.com এ পে-নি  লম্বা করার ঔষধ মাত্র ৭৫০ টাকা কিনতে ক্লিক করুন  - এখনই ঔষধ কিনুন

vitamin b12 এর কাজ কি

এই ভিটামিন নানাবিধ অসুখকে ঠেকিয়ে রাখতে পারে। শরীরে ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি তৈরি হলে অ্যানিমিয়া, ডায়ারিয়া, পেপটিক আলসার, কোষ্ঠকাঠিন্যর মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই ভিটামিন মানসিক অবসাদ কমায়, চুল, নখ ও ত্বক ভাল রাখে, হাড়ের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে সাহায্য করে। আরও পড়ুন: মেয়েদের দু-ধ বড় করার ঔষধের নাম ও দাম

এছাড়া ভিটামিন বি এর নাড়াবেন উপকারিতা-অপকারিতা রয়েছে ভিটামিন বি এর উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য ও পরামর্শ গুলো আপনাদের সাথে শেয়ার করতে পারেননি লিখে জানিয়ে দিতে পারেন । আরো পড়ুনঃ  ঘুমের ঔষধের নাম ও ছবি দেখে নিন

vitamin b12 এর উপকারিতা 

ভিটামিন B12-র অভাব মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। পাশাপাশি, ভিটামিন B12 শরীরের লোহিত রক্তকণিকা গঠনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন B12 শরীরে ফলিক অ্যাসিড যোগানেও সাহায্য করে। আরও পড়ুন: মাথা ব্যথার ১০ টি ঔষধের নাম ও দাম

vitamin b12 এর অপকারিতা 

অপকারিতাঃ বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে তেমন কোন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য আমরা সংগ্রহ করতে পারেনি তবে আপনার কাছে যদি বাঁচাতে গুরুত্বপূর্ণ কোন তথ্য থেকে থাকে সেটি আপনি আমাদের সাথে শেয়ার করতে পারেন ।