ভিটামিন e এর কাজ কি , ভিটামিন e ক্যাপসুল খেলে কি হয় আমাদের আর্টিকেলটি থেকে আমরা গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তরটি জানার চেষ্টা করব তো চলুন জেনে নেয়া যাক আর আর্টিকেলটিতে একটি বিশেষ সতর্কতাঃ হচ্ছে বা বিশেষ অনুরোধ হচ্ছে । আরও পড়ুন: মাথা ব্যথার ১০ টি ঔষধের নাম ও দাম
আপনি যদি একবার অনলাইনে কেনাকাটা করতে ভালোবাসেন দেশের সবচাইতে কম দামে অনলাইনে কেনাকাটা করতে পছন্দ করেন তাহলে ভিজিট করতে পারেন আমাদের ই-কমার্স ওয়েবসাইট । Gazivai.com এ ৫০০ টাকা থেকে মেয়েদের – গুপ্ত - স্থান মেয়েদের পু -শি কিনতে - এখনই কিনুন
ভিটামিন e এর কাজ কি
ভিটামিন ই একটি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতি থেকে কোষের ঝিল্লি সুরক্ষা দেয়। বিশ্বব্যাপী, সরকারী সংস্থাগুলি প্রতিদিন ভিটামিন ই ৭ থেকে ১৫ মিলিগ্রাম পরিমাণ প্রাপ্ত বয়স্কদের খাওয়ার পরামর্শ দেয়। আরও পড়ুন: মেয়েদের দু-ধ বড় করার ঔষধের নাম ও দাম
ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়
ভিটামিন ই শরীরের নানা উপকার করে। বার্ধক্যের প্রভাব কমায়, হাড়ের যত্ন নেয়, বন্ধ্যত্বের সমস্যা রোধ করে। এর পাশাপাশি ত্বকেরও উপকার করে। খাবার থেকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ই শরীরে গেলে এই উপকারগুলি হয়। আরো পড়ুনঃ ঘুমের ঔষধের নাম ও ছবি দেখে নিন
ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি ক্ষতি হয়
ভিটামিন ই ত্বকের জন্য স্বাস্থ্যকর হলেও মনে রাখা জরুরি, এই ভাবে ব্যবহার করলে ত্বকের কিছু ক্ষতিও হত পারে। যাঁদের ত্বক খুব সংবেদনশীল ভিটামিন ই-র সরাসরি ব্যবহার, তাঁদের ত্বকে প্রদাহের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। ত্বক ভাল রাখতে সরাসরি ভিটামিন ই ব্যবহার না করে, বরং দই, মধু, লেবুর রসের মিশ্রণ মুখে লাগাতে পারেন। আরও পড়ুন: মাথা ব্যথার ১০ টি ঔষধের নাম ও দাম
আমরা আমাদের এই আর্টিকেলটিতে ভিটামিন ই ক্যাপসুল শরীরের জন্য কি ক্ষতি করে ভিটামিন ই ক্যাপসুলের উপকারিতা কি তথ্য গুলো একেবারে সংক্ষিপ্ত আকারে দেয়ার চেষ্টা করেছি আশাকরি তথ্যগুলো আপনাদের জন্য উপকারী হবে ।
ভিটামিন ই ক্যাপসুল সম্পর্কে যদি আপনি আমাদেরকে কিছু জানাতে চান পাঠকদের উদ্দেশ্যে কিছু লিখতে চান তাহলে কিন্তু লিখতে পারেন পাঠকদের উদ্দেশ্যে লেখার জন্য অবশ্যই আপনি কমেন্ট করে ফেলুন এই আর্টিকেলটি মন্তব্য অপশনে ।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন