কিভাবে মোটা হওয়া যায় । পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া মোটা হওয়ার ওষুধ

আজকের আর্টিকেলটিতে আমরা আপনাদেরকে জানাবো কিভাবে দ্রুত মোটা হওয়া যায় সেই সম্পর্কে এছাড়া যেকোনো বিষয় সম্পর্কে সম্পূর্ণ সঠিক তথ্য পেতে ভিজিট করুন Janbobd24.com

আরো পড়ুনঃ ২ পিস চামড়ার বেল্ট ৫৫০ টাকা কিনতে এখনই ক্লিক করুন

আরো পড়ুনঃ মোটা হওয়ার ইন্ডিয়ান গুড হেলথ কিনতে এখনই ক্লিক করুন

ঘরে বসে দেশের যেকোনো প্রান্ত থেকে অনলাইনে ৫০০ টাকার কেনাকাটায় ১০,০০০ টাকার মোবাইল জিতুন কিনতে ভিজিট করুন Gazivai.com - গাজী ভাই ডট কম 

কিভাবে মোটা হওয়া যায়

মোটা হওয়ার বর্তমানে মোটা হওয়ার বাজারে বিভিন্ন রকমের ওষুধ পাওয়া যায় । তবে সেসব ওষুধ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা আপনার জীবনে মারাত্মককে স্বরূপ হতে পারে তাই যেকোনো ওষুধ সেবনের পূর্বে যাচাই বাছাই করে নেয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ । 

আপনি যদি সুস্থভাবে ওষুধ খেয়ে মোটা হতে পারেন তাহলে আমরা আপনাকে বলব ইন্ডিয়ান গুড হেলথ এর কথা অরজিনাল ইন্ডিয়ান গুড হেলথ পাবেন আরো পড়ুনঃ মোটা হওয়ার ইন্ডিয়ান গুড হেলথ কিনতে এখনই ক্লিক করুন

সাত দিনে মোটা হওয়ার উপায়

আপনারা অনেকে রোগা পাতলা চিকন শরীর নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন মোটা হওয়ার জন্য সঠিক সমাধান পাচ্ছে না তাদের জন্য বলব মোটা হওয়ার জন্য ওষুধের তুলনায় নিয়মিত শরীর চর্চা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ।

আপনি যদি পরিপূর্ণভাবে মোটা হতে চান তাহলে আমরা আপনাকে কিছু নিয়মাবলী মানতে বলি অবশ্যই মানার চেষ্টা করবেন 

মোটা হওয়ার সহজ উপায় 

মোটা হওয়ার নানান উপায় রয়েছে তার মধ্যে সহজ উপায়ে হলো —-

১ । নিয়মিত খাবার খাওয়া ( অনেকদিন পরপর বারবার স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া )

২। পরিমাণ মতো ঘুমানো এবং বিশ্রাম নেয়া ।

৩।ব্যায়াম করা 

৪। পরিমাণ মতো প্রোটিন যুক্ত খাবার খাওয়া ।

৫। পরিমাণ মতো ক্যালরি যুক্ত খাবার খাওয়া ।

৬। ড্রাই ফ্রুটস খাওয়া ।

৭। নানারা ধরনের ফলমূল সেবন করা ।

৮। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা ।

৯। সময় মত ঘুমোতে যাওয়া এবং সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠা ।

১০। বেশি বেশি পানি পান করা 

মোটা হওয়ার ঔষধের নাম কি

মোটা হওয়ার জন্য বর্তমানে বাজারে নানা ধরনের কেমিক্যালযুক্ত ওষুধ পাওয়া যায় তবে সেসব ওষুধ সেবন না কড়াই ভালো । মোটা হওয়ার কিছু ওষুধের নাম হল ইন্ডিয়ান গুড হেলথ , ইন্ডিয়ান বডি বিল্ড 

আরো পড়ুনঃ অ্যাভোকাডোর বৈজ্ঞানিক নাম

আরো পড়ুনঃ নাশপাতির বৈজ্ঞানিক নাম

কিভাবে মোটা হওয়া যায় ? সাত দিনে মোটা হওয়ার উপায় ? মোটা হওয়ার ঔষধের নাম ? মোটা হওয়ার ঔষধের নাম কি ? মোটা হওয়ার সহজ উপায় ? দ্রুত মোটা হওয়ার উপায় ? মোটা হওয়ার ব্যায়াম ? মোটা হওয়ার উপায় ? মোটা হওয়ার প্রাকৃতিক ঔষধ ? পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া মোটা হওয়ার ওষুধ